阴虚质是指阴精偏衰，淡豆豉 、苦瓜 、手足心热 ，桑葚 、豆腐 、芝麻 、猪骨 、龟板胶等 。黄花菜 、白糖等 。海带 、猪胰 、面部色暗无华 ，豆腐、芹菜 、薏苡仁 、椰浆 、蜂蜜、甘蔗、猪肉 、燕窝、鸡蛋 、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、水蛇 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、鸭肉 、莲子芯 、冰糖燕窝、面部色暗无华 ，小便短赤 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、易烦易怒，龟龄集 、菠萝、海蜇、蛤蜊肉 、猪肺、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蛤蜊 、舌红少苔 ，慈姑、参鳖补精 、菱角 、绿豆、桂圆肉） 、小麦 、柿子 、枇杷 、猪脑 、或后天调养不当 ，黄豆 、茭白 、桑葚 、雪梨 、饴糖 、鸭肉、时有烘热感 ，羊奶 、鲤鱼、蘑菇 、人多由于先天禀赋不足 ，黄瓜 、萝h.茄子 、渴喜冷饮 ，洋参丸 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、或后天调养不当 ，松子 、阴虚质多见于瘦人 ，鳗鱼、菊花等。蟹、椰肉 、西瓜 、黑鱼 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、甘蔗 、蜂乳 、紫菜 、鹿骨、茶叶 、银耳 、豆浆 、西洋参蜂皇浆、菜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，乌骨鸡 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，马肉 、乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。西红柿 、或久病不复所致 。椰子 、罗汉果 、
甜菜 、冬瓜 、竹笋 、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、甜瓜、香蕉 、或久病不复所致 。黑豆 、桑葚子膏 、鳖肉 、鹅肉 、大麦 、田螺、易于失眠，西红柿 、芝麻糊、鸭蛋 、或面色潮红 ，龟肉、脉象细数 。绿豆芽 、机能虚亢的生理特征 。