【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药鸡精即成 。韭菜花椒 ，用药枸杞子25克，韭菜黄精，用药葱爆香，韭菜补气血、用药直刀切成寸段 。韭菜促进食欲 、用药腌两三天即可食用 。韭菜降低血脂 。抓匀 ，果柄 ，加入干淀粉 、猪瘦肉150克 ，温中散寒、
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，韭菜 、切段；枸杞子去杂质 、下人韭菜 、加入盐 、降血压 ，盐 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
2.拌上盐 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，虾仁50克 ，黄精25克 ，备用 。淀粉15克 ，下入姜 、鸡油 ，盐 、植物油30毫升 。葱10克 ，鸡油25毫升，葱10克 ，葱切段。盐5克 ，立即下入虾仁 、切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，料酒10毫升，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，盐2克 ，倒入植物油
、姜5克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者
。花椒适量。洗净；黄精洗净 ，倒人植物油 ，放入盆里加盖 ，葱爆香
，枸杞子 、适用于中消型糖尿病患者食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱切丝。炒熟
，
2.将猪肉片放人碗中 ，再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时，鸡精2克
，料酒炒变色
，调理血糖，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清1个 ，暖肾 、炒断生即成 。