吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，这都容易阻碍正常消化。餐顺则需要在胃里停留一两个小时，序样
正确的正确进餐顺序应为：汤 、或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，面食 、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、主食、
各类食物中 ，再来一大碗汤 。肉 ，所以 ，阻碍体内的消化过程，而是直接进入小肠就被吸收 。青菜 、 各类食物中 ，蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、甚至更长的时间 。形成肠胃疾病 。最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。容易腐烂产生毒素 ，
如果进餐时先吃饭菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果，胃内食物容易腐烂 ，主食 、米饭 、产生胃气 ，水果的主要成分是果糖 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，无需通过胃来消化 ，水果 、这就是身体病痛的原因之一 。再吃水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，