【做法】
1.山药去皮 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，芥末各适量 。山药50克
，
【调料】
紫菜末少许
，简介： 【原料】 豆腐50克
，鹌鹑蛋2个
，
3.将鹌鹑蛋 、味精
、加适量食盐 、食盐 、上锅蒸熟，