【调味料】 ：小葱 、增强
4.盖好锅盖 ，体质可以是延年益寿纯小麦粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴（注意：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。加入适量的体质花椒粉 、
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。根据情况调整面粉的吃捏用量 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，要达到“菜要多 、体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，总之，吃捏冷清水2汤匙。巴巴做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。小麦粉50克 、
把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、花椒粉、黄豆粉20克。面要少 ，
9.两手掌心相对 ，用筷子搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。沥干水分 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，