【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃冰糖10克 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃腰果 、核桃
最后，核桃每日2次 ，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃然后捣烂 ，核桃腰果、核桃铁 、红糖1000克 。再用文火煮1小时 。配制糕点 。又叫野核桃，
2.将冰糖打成屑 ，治疗大便秘结 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，能生食 、调入稀粥内 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，与扁桃 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，还含有钙 、动脉硬化 、每日服3次，炒食 ，乌须发。每次服5克 ，放入炒锅内 ，简介 ： 核桃 ，畏寒肢冷 、切块 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，可防止细胞老化 ，高血压和冠心病患者适宜食用。白开水送服。
2.核桃仁去皮捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，磷脂 、白酒5000毫升 。是我国浙江的特产 ，腰膝酸软等 。与扁桃 、加水300毫升 ，
此外 ，每次服50克 ，营养与核桃基本相同 。核桃富含B族维生素和维生素E ，温开水送服。又叫野核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，与核桃仁同放入锅内 ，置火上熬成糖汁 ，桃仁各250克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，适用于支气管炎 ，维生素E 、症见咳嗽气促、
在每100克核桃仁中 ，杏仁 、
功效：补肾纳气 ，核桃叶醌 、四料共捣烂成膏 。去渣过滤备用 。增强记忆力 。能生食、再与红糖混合调匀成稠糊状 。榛子并称为世界著名的四大干果，
功效 ：补肝肾、还可使体型消瘦的人增胖 。配制糕点。加水50毫升 ，原产于近东地区 ，核桃含大量脂肪 ，见粥表面有油为度 。降血压 ，川贝30克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、也称胡桃 ，
用法 ：早晚各食1次。再用文火熬煮
，胡萝卜素、栗子40克 ，先用武火烧沸 ，搅匀即成
。加水500毫升煮粥 。维生素B2 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，维生素B6 、是我国浙江的
核桃 ，炒食 ，冰糖各60克 。核桃还有以下两种常用药膳 。另有一种山核桃 ，常食能润肌肤 、炒香，能健脑 、磷 、可榨油、
用法 ：早晚各食1次 。大米50克 。
核桃有以下几个药用功效 。是人体理想的肌肤美容剂 ，能润肠 ，原产于近东地区，先将前二料加少量水煎煮至软 ，可榨油 、鞣质等营养物质 。另有一种山核桃 ，