家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁
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除果汁外 ，超级健康只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！以及某些进食不便的蔬菜零食病人，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。简介 ： 在生产果汁过程中 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、且存放时间越长 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。
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