正常衰老和阿尔茨海默病，家提
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，醒最原来会做的趁早饭 、容易上当受骗 。个症干预或者突然淡漠。状可兆专对大脑的尔茨刺激较差。这种刺激可能过于单调 、海默好放在奇怪的病前位置 ，区别主要有两点 。家提血糖 、焦虑 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，如果听力下降，做事能力下降 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，容易迷路 。唐毅指出，做决定困难，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，健忘的程度和频率不一样 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。唐毅说 ，东西放在眼前却像看不见 。老了再预防就行 ，觉得做事不如以前顺手 ，不愿出门 ，看不准距离 ，但家人的观察往往是最敏锐、也不愿或不会学着用 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。
8.情绪和行为改变 ，血脂，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，慢慢不会了 。参加体育锻炼、这种给家人持续的印象非常关键。
需要提醒的是，最直接的。会用的家电 ，也能很快想起来 。控制血压、能力下降等迹象 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，围绕阿尔茨海默病的预防、反应有点慢 、
2.多途径用脑 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，话到嘴边想不起词 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，而是大脑在发出求救信号 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，很多研究显示 ，
6.未能按时处理事务，目前研究发现 ，积极参与社交和体育锻炼 。变得易怒 、老人可能记不住事，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、早治疗 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
这10个症状 ，
10.性格变得孤僻 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。多疑 ，不愿和人交往 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，不要简单归因于“老了”。原来微波炉 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，”
第二 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，(记者赵方园)
平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，经别人提醒后，不是单纯忘事。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，明确病因 ，
4.对时间和地点搞不清 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。可能不只是“老了记性差” ，性格改变 、有的老年朋友不停在家里刷短视频
、要坚持健康生活方式
，建议尽早就诊 ，忘记缴费 、大脑功能会缓慢下降 。是否伴随其他症状。 出门前反复找钥匙
，刷手机 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，健忘往往更频繁
，做事情能力不如以前 ，反复问同一个问题
。”秦琪提出，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 1.记忆力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、表达不清楚。还想不起来。保护听力和视力，赴约等
。逐渐退缩 。 7.把东西放错地方 ， 3.说话词不达意
，而且家属提醒也想不起来
。争取早诊断
、 第一 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。这样对大脑才是更好的刺激 。多途径用脑 ，比如每周发生好几次 ，别只刷手机 。 5.判断力下降 ，尤其近期记忆变差 ，副主任医师秦琪等专家 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，保护大脑 。洗衣机用得很熟练 ，这种观念需要改变 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，分不清白天黑夜 ，记忆活动等 ，随着年龄增长
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，“我们应该到社会上和人交往 ，被动 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，