3 、生素食物荔枝 、麦芽等；
4 、
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1 、腐竹 、红枣 、李子 、释迦 、黑枣等。豆浆 、龙须菜 、榴莲 、油菜花 、大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、
含维生素b的食物 2、草莓、
山竹 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物罗勒、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果：金橘 、生素食物木瓜、生素食物生素食物豆类：豆腐
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：竹笋 、生素食物龙眼 、生素食物核桃等；