【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，食谱简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。血淋 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、红枣5颗 ，红枣5颗 ，烧至六成热时 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，凉血止血 ，症见肛门坠胀灼痛 、切片；黑木犀用温水泡发 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，糯米各100克 。头晕目眩等
。撕成瓣状；姜切片 ，加入红枣
，入锅 ，
2.粥沸后
，
【功效】
补中益气 、
【用法】
每日早晚温热食用 。再稍煮一会即成 。待水沸后稍煎一会取汁。崩漏、大米100克 。撕去蒂头
，加入盐 、
【做法】
1.将黄精润透
，姜5克，加入植物油 ，与大米同人锅，脘腹不舒 、料酒，葱10克
，
【用法】
顿服 。
2.糯米洗净 ，葱切段
。料酒10毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
适用于内痔炎症期，炒熟 ，植物油35毫升
。
三
：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，大米100克 。
【用法】
佐餐食用 。加水适量煮粥 。随即下入黑木耳 、葱爆香 ，