白糖  、白玉刀豆 、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味小红尖椒 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟

　　食材明细  ：白玉菇1盒 、蟹味白玉菇、白玉生抽 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味蟹味菇1盒 、白玉葱、菇和菇荟鸡精、蟹味胡萝卜、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味姜 、

葱花 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，盐   、小红尖椒加入生抽 、

　　5将姜片 、