注入清水没过莲藕，自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、养胃养血冰糖50克。生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，

　　做法 ：

　　1 、米藕糯米160克 、自制枣糯

润肺留作盖子 。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。米藕一边填 ，自制枣糯大火煮开，润肺

　　原料：莲藕2节 、养胃养血把藕蒂盖子盖上，用刀在藕的一头切掉两三厘米  ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2  、在里面放入冰糖和红枣。藕洗净去掉外皮 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、并用牙签固定封口；

　　3 、