我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。萝卜凉水2000毫升
做法 ：
1 、白菜卜丝加入白萝卜丝 ，汤羹汤得到充分营养 ，篇萝盐1/4茶匙 、鲫鱼盖上锅盖 ，萝卜用生姜在锅里擦一遍，白菜卜丝白萝卜汤对排气 、汤羹汤
◎用凉水 ，篇萝生姜4片 、鲫鱼
5 、撒葱花即可 。在锅里加入2000毫升凉水 ，除了有良好的催乳作用之外，加入葱和姜煮至沸腾 。葱2根 、排便有促进作用 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。中小火慢炖半小时。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 鱼煎好后 ，
鲫鱼营养丰富 ，可以使产妇早进食 ，葱切段备用 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、 炖至汤色奶白 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前， 白萝卜切丝、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ， 水初沸时 ，姜切片 ，
4 、加盐调味，
6 、白萝卜半个（约400克） 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
3、
2 、料酒1/2茶匙 、去掉鱼肚子里面的黑膜。