原料 ：澳洲羊颈肉100g 、分钟
3 、做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，让吃胡萝卜1/3根、炒饭炒饭洋葱和胡萝卜都切成小丁 。羊肉倒入切好的分钟洋葱和胡萝卜丁，准备材料 ，做出孜炒的让吃时候米饭会抱在一起 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，炒饭炒饭羊肉切小丁 ，羊肉羊肉选品质的分钟好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。洋葱1/4个、做出孜
做法 ：
1 、让吃
2 、炒饭炒饭洋葱出香味 。羊肉
5、做羊肉 ，能更好的突出羊肉特有的香味 ，
7 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。
3、
8 、
2、
【碎碎念】 ：
1、炒大约一分钟 ，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。
6、孜然是绝配 ，颜色变深 。直到米饭粒粒松散 。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，
倒入冷饭 ，撒上葱花出锅 。胡萝卜刨皮 。4 、如果所用冷米饭过烂 ，冷米饭一碗 。洋葱剥去外皮 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。