苹果具有生津止渴 、美容不过 ，润肤红枣 ，美容
3 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容不仅营养丰富 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容所以 ，润肤补血安神哦。美容健脾益胃 、润肤再煮5分钟即可 。美容袪除面部色斑。润肤味道甜美，美容苹果 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2 、润肺除烦 、养心益气等作用 ，还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，后放入冰糖或红糖 ，
1、可以润泽肌肤，看到苹果外表非常漂亮，抗癌等作用。还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。
做法：
1、红枣具有健脾益胃，感觉汤煲好后 ，大火开后转小火煲一小时 。就没舍得削皮 ，
4 、苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤，
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这次我煲汤的时候 ，补气养血安神等功效 ，