【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，喉咙 、适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，食用前要先晾一晾 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，判断的适合食标准以不冰手为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，使部分寒气散走再食用 。食物一般放入冰箱后，不利于身体健康 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物，