4 、杯自如果家里有豆浆机，制清
肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子，可以过滤下喝 。甜玉那就更简单了 ，米汁把甜玉米取出 ，节后有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。制清水量至少要和玉米粒体积等量，肠热煮玉米的饮香水也有营养 ，稍凉后 ，甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后不要倒掉，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。要等温度降到温温的才能加入 ，2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加入炼乳或蜂蜜 。喜欢甜的要加量 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，我是不过滤直接喝的 ，即可倒出饮用 。清水适量
做法 ：
1 、炼乳或者蜂蜜20ml 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水煮10分钟左右至熟 。两根甜玉米放入锅中 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。加水放入豆浆机 ，用豆浆程序就能做好 ，
材料：甜玉米两根 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，但是放蜂蜜的话 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。如果想要口感细腻 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，虽然口感会有些些粗燥 ，
小贴士 ：
1、
5 、
3 、
3 、感觉不是很甜 ，
4 、
2、直接取下生玉米粒 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
6 、