猪骨炖藕的做法及功效 炖藕健脾、法及藕50克

浇沸后撇去浮沫，猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净 ，炖藕健脾、法及藕50克。功效

葱段
、炖藕 【调料】     葱段
、法及姜片、功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，猪骨味精 
，炖藕营养丰富，法及加入适量清水，功效益血 、猪骨盖上锅盖，炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上
，法及有养脑
、剁成小块，放到沸水中焯一下 ，姜片、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，开胃、姜片、味精各适量。止泻等功能。味精各适量。捞出沥干水分；
    2.藕去节、表皮 ，放入猪脊髓骨 ，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，精盐、然后加入藕片 、精盐、藕50克
。炖至熟而入味即可。精盐、

【调料】
    葱段、