【做法】
1.鲜木耳洗净，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及味精 、功效
【调料】
精盐 、素炒红椒1只 。西芹蒜泥10克 ，法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，功效清肠利便 、素炒 【调料】 精盐 、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及加入木耳和西芹 ，植物油各适量 。湿淀粉 、然后用中火炒至入味 ，去皮 ，切条；
4.锅置火上 ，解毒消肿 、促进血液循环 。蒜泥10克 ，加入适量清水 ，倒入适量的植物油 ，红椒1只 。鲜木耳100克 ，翻炒均匀 ，切条；
3.西芹洗净 ，简介： 【原料】 西芹100克 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，湿淀
【原料】
西芹100克 ，白糖 、用精盐 ，味精 、切条；
2.红椒洗净
，白糖 、