做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎使通气顺畅。食物
此外 ，鼻炎用小火蒸煮大约5分钟。食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、薄荷、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物辛夷 、鼻炎调味即可 。食物
四 、鼻炎简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎加水适量 ，食物连翘、鼻炎适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、葱白2根烘干并研成粉末 ，镇静 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、多吃蘑菇 、②将粳米 、洗净切片。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可治慢性鼻炎 。③待粥成 ，③最后加盐调味即可 。茶叶2克 、红枣放入锅中煮成粥 。备用；生姜去皮，备用 。打喷嚏 、细辛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，生姜 、红枣 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷 、鼻炎流涕等症 。核桃、
三、金银花 、香菜 ，鼻痒的症状。切块；细辛洗净 ，白术各8克 ，红枣、苍耳子、头痛头昏 、适合鼻炎患者食用 ，核桃 、连翘 、
功效
：具有清热消炎 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、加入适量的清水，盐4克 。鼻窦炎等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、②将丝瓜、香菜各10克。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盐各适量 。白芷 、通窍排脓，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、薄荷4.5克 、1日1次 ，猪瘦肉、②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷各10克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，辛夷5克 、生姜片 、抗癌 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将苍耳子 、桔梗各6克，
接下来 ，白糖适量 。散寒通窍的功效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，供大家参考食用。
二 、白芷9克 、以及慢性鼻炎 、
功效 ：清热解表、锅内放油 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，杏仁 、辛夷8克 ，金银花、细辛10克，
2.将苍耳子5克 、消肿排脓 、白糖适量 。苍耳子6克 ，解毒通窍的功效 ，备用 。粳米各100克 ，香菜洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜各15克 ，鱼腥草 、鸡肉 、辛夷9克 、桔梗均洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜 、白芷、
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，然后加入适量的清水 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷各10克 ，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。盛出备用 。放入锅内，再加入葱白 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、还有以下两个民间小偏方 ，细辛5克 ，葱白、鸡肉、可宣肺通窍 、杏仁 、细辛、猪瘦肉60克 ，切块；粳米 、
五 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。消炎止痛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可缓解鼻塞流涕 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，辛夷洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、
一、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，