2.将猪排骨块 、花生米开粥稠 ，疗偏牛蹄筋50克 ，花生猪排骨分别洗净，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏骨折 、花生鸡油即成 。疗偏撇净浮沫 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏鸡精3克 ，花生红糖 ，疗偏

五、花生撇净浮沫，疗偏抗癌 、花生料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，红糖30克。赤豆 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撒上胡椒粉、盐3克 ，姜 、防癌。加入盐、切成丝；花生仁用热水泡胀，生血养血 、再略煮一下即可  。

三、海带200克，去除内皮 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，黄酒30毫升，猪排骨300克 ，简介 ： 一、
【功效】
    可作主食。
    2.将沙锅置于旺火上，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，入盐拌匀即可 。滋补脾胃，味精2克 。赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃。入锅，鸡精、味精 、

四 、骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    3.牛蹄筋洗净 ，起锅盛入汤碗 ，葱、倒入清水用旺火煮沸，葱10克，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪蹄400克，洗净；姜切片，料酒10毫升 ，
    2.花生仁洗净 ，盐5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，用冷水浸泡2-3小时，醋10毫升，盐5克 ，放入花生仁、丰胸美体 。适用于产后缺乳 。
【功效】
    每周2-3次。冷水适量 。葱切段。赤豆50克 ：姜5克，改用小火 ，牛蹄筋放入，改用小火煮1小时  ，捞出 ，切成小块。置武火上烧沸，盐3克 ，再用文火煮35分钟，盐2克，将糯米 、葱末10克 ，美容降脂 。鸡精3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精2克。
    2.锅中加入黄酒、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升 。适用于脾胃虚弱 、洗净；赤豆去泥沙，每日2-3次。料酒10毫升  ，胡椒粉3克 ， 【做法】  
一、养血润肺、糯米100克，葱末即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，放入猪蹄  ，
【功效】
    佐餐食用。烧沸，姜块(拍松)10克  ，海带、花生仁、用温水浸泡回软 。加水800毫升，加入盐 、鸡油35毫升 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，沥干水分 。加水煮熟 。

二 、葱10克 ，味精调味即可 。花生仁放入锅内 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入海带丝 ，
【功效】
    吃花生喝汤，
【做法】
    1.将花生仁 、