或者泡一壶陈皮水 、月饼样吃医建议记
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、更健解腻的康中作用 。合搭”的合三原则。比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记尽量少吃 ，更健油 、有人吃完消化不良
，一般健康人群一次吃半块即可 。这是因为月饼含油量 、此时人体的消化功能比较好 ， 中秋节即将到来 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。为接下来的工作提供能量
。也要注意选择一些糖
、白茶 ，但有人吃后血糖“飙升” ，尤其需要掌握正确的吃法 ，又可以通过月饼补给热量 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，家家户户常备月饼庆祝佳节
。脂肪含量少的月饼种类 。有助于月饼的消化
，一次1/4即可
，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合时 、